Ayak altında su dolu bir balona basıyormuş gibi bir his mi yaşıyorsunuz? Her adım attığınızda garip bir dolgunluk ve basınç hissediyorsunuz. Ancak bu durumun neden kaynaklandığını bilemiyor musunuz? Eğer öyleyse, yalnız değilsiniz! Bu his, sinir sıkışmasından dolaşım bozukluklarına, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarından lenfatik problemlere kadar pek çok farklı nedene bağlıdır. Ancak, doğru teşhis ve uygun tedavi ile bu sorunu kontrol altına almak mümkündür.
Bu yazıda, ayak altında su dolu balona basma hissinin en yaygın nedenlerini anlatıyoruz. Ayrıca teşhis yöntemlerini ve kesin çözüm yollarını detaylı bir şekilde ele alacağız.
Ayak Altında Su Dolu Balona Basma Hissi Neden Olur?
Ayak altında su dolu balona basma hissi hangi sistemle ilgili olduğunu anlamak önemlidir. Çünkü farklı sağlık problemleri benzer semptomlara neden olur. Bu nedenle, belirtilerinizi dikkatlice değerlendirerek doğru teşhise ulaşmak gerekir.
1. Periferik Nöropati (Sinir Hasarı)
Eğer ayağınızda yanma, batma, karıncalanma veya uyuşma gibi ek şikayetler de varsa, bu durum periferik nöropatiye işaret eder. Periferik nöropati, sinir uçlarının hasar görmesi sonucu ortaya çıkar ve genellikle şu nedenlerden kaynaklanır:
- Diyabet (Şeker Hastalığı): Kan şekerinin uzun süre yüksek seyretmesi sinirlere zarar verir. Ayrıca ayaklarda anormal hisler oluşmasına neden olur.
- B12 Eksikliği: Sinirlerin sağlıklı çalışması için B12 vitamini gereklidir. Bu nedenle, eksiklik sinir iletimini bozar. Ayrıc ayakta suya basıyormuş hissi verir.
- Sinir Sıkışması (Tarsal Tünel Sendromu): Çünkü ayak bileğinden geçen sinirin sıkışması, ayakta bu tür bir hisse neden olur.
Eğer bu belirtileri yaşıyorsanız, bir nöroloji uzmanına başvurmanız. Ayrıca, sinir iletim testleri (EMG) yaptırmanız gerekir.
2. Dolaşım Bozuklukları ve Venöz Yetmezlik
Ayakta uzun süre kaldığınızda şikayetleriniz artıyor, ayrıca bacaklarınızda şişlik hissediyorsunuz. Çünkü bu durum dolaşım problemlerine bağlı olur. Çünkü, kan dolaşımı yavaşladığında, bacaklardan kalbe kan geri dönüşü zorlaşır. Ayrıca bu durum ayaklarda basınç hissi, şişlik ve dolgunluk hissi oluşturur.
Bu durumun en yaygın nedenleri şunlardır:
- Venöz Yetmezlik: Toplardamar kapakçıklarının düzgün çalışmaması sonucu kan bacaklarda birikir. Bu, özellikle akşama doğru ayaklarda ve bacaklarda dolgunluk ve ağırlık hissi oluşturur.
- Lenfödem: Lenf sıvısının vücutta düzgün akmaması sonucu sıvı birikimi oluşur. Lenfödem genellikle bir bacakta daha fazla şişlik yapar. Ayrıca ayakta basınç hissi yapar.
Eğer bu belirtileri yaşıyorsanız, renkli doppler ultrason ile damar sağlığınızı kontrol ettirmeniz gerekir.
3. Plantar Fasiit ve Ayak Tabanı Sorunları
Eğer özellikle sabah yataktan kalktığınızda ayağınıza bastığınızda bu hissi yaşıyorsanız, plantar fasiit ihtimali göz önünde bulundurulmalıdır.
- Plantar fasiit, ayak tabanındaki bağ dokusunun iltihaplanmasıyla ortaya çıkar.
- Bu nedenle, topuk bölgesinde ağrıya neden olur ve gün içinde ayakta basınca dolgunluk hissi oluşur.
- Uzun süre ayakta durmak, yanlış ayakkabı kullanımı veya aşırı kilo bu durumu bozar.
Eğer plantar fasiit şüphesi varsa, bir ortopedi uzmanına danışın. Ayrıca özel tabanlıklar ve egzersizler ile tedaviye başlanmalıdır.
Ayak Altında Su Dolu Balona Basma Hissi Nasıl Geçer?
Bu hissin nedeni belirlendikten sonra, tedavi planı kişiye özel olarak oluşturulmalıdır. Ancak, genel olarak uygulanabilecek bazı tedavi yöntemleri şunlardır:
1. Sinir Hasarına Bağlı İse:
- ✔ B12 vitamini ve sinir koruyucu ilaçlar kullanılır.
- ✔ Diyabet varsa, kan şekeri kontrol altına alınmalıdır.
- ✔ Sinir sıkışması varsa, fizyoterapi ve sinir açıcı egzersizler önerilebilir.
2. Dolaşım Problemlerine Bağlı İse:
- ✔ Venöz yetmezlik için damar güçlendirici ilaçlar kullanılabilir.
- ✔ Lenfödem varsa, lenf drenaj masajı ve kompresyon çorapları önerilir.
- ✔ Bacakları yukarı kaldırarak dinlenmek dolaşımı rahatlatabilir.
3. Ayak Tabanı Problemlerine Bağlı İse:
- ✔ Özel tabanlıklar ve ortopedik ayakkabılar kullanmak ayaktaki basıncı azaltabilir.
- ✔ Ayrıca, plantar fasiit için özel egzersizler ve germe hareketleri önerilebilir.
- ✔ Bu nedenle, ayak tabanına buz uygulamak ağrıyı ve ödemi azaltabilir.
Ayak Altında Su Dolu Balona Basma Hissi İçin Ne Yapmalısınız?
Eğer ayak altınızda su dolu balona basıyormuş gibi bir his varsa, ayrıca bu his uzun süredir devam ediyorsa, erken teşhis ve doğru tedavi ile bu sorunu kontrol altına almak mümkündür.
- 📌 Öncelikle bir uzmana danışarak renkli doppler ultrason, sinir iletim testi (EMG) ve gerekli kan testlerini yaptırmalısınız.
- 📌 Eğer dolaşım problemi veya sinir hasarı tespit edilirse, tedavi süreci buna göre şekillendirilecektir.
- 📌 Bu durum sizin için ciddi bir rahatsızlığa dönüşmeden önce, İstanbul’daki kliniğimizde detaylı bir değerlendirme yapabiliriz.
💙 Eğer kesin teşhis koymak ve en uygun tedavi planını oluşturmak isterseniz, bu nedenle, randevu almak için asistanımla iletişime geçebilirsiniz. Sağlıklı ve rahat adımlar atmanız dileğiyle! 💙✨
LİPODEM ve SELÜLİT HASTALIĞI ve LİPODEM TEDAVİSİ için ayrıntılı bilgi almak istiyorsanız lütfen tıklayınız
LİPODEM TEDAVİSİ OLAN HASTALARIN yorumlarını görmek için lütfen tıklayınız
LENFÖDEM HASTALIĞI ve LENFÖDEM TEDAVİSİ için ayrıntılı bilgi almak istiyorsanız lütfen tıklayınız
LENFÖDEM TEDAVİSİ OLAN HASTALARIN yorumlarını görmek için lütfen tıklayınız
Varis İç Varis Venöz Yetmezlik Hastalıkları ve Tedavileri için ayrıntılı bilgiye ulaşmak için lütfen tıklayınız
Varis hastalığı ve “tedavisi yok, bu hastalıkla yaşamaya alış” denilen hastaların tedavi sonrası yorumlarını okumak için lütfen tıklayınız
Prof. Dr. Ahmet AKGÜL’ün özgeçmişine ulaşmak için lütfen tıklayınız
İletişim ve Randevu için lütfen tıklayınız
